敲足三里能减肥吗 敲足三里有什么好处

发表于 讨论求助 2019-08-01 19:53:47

酷塑冷冻吸脂

现在大多数人都想要减肥,由于现在的生活习惯素乱,长胖也就无法避免,但是现在的中医按摩减肥效果还可以,那么敲足三里能减肥吗?

敲足三里能减肥吗

1

能减肥。

中医观点上很多的穴位都是和内脏相对应的,穴位的按摩也是很好的进行内脏的排毒,会有很多的好处。足三里不仅仅是可以帮助我们减肥,还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,在小腿外侧的地方。

敲足三里的好处

2

1、燥化脾湿,生发胃气,增加免疫力。

2、上午7-9点,胃经最旺时,按摩能促进胃肠蠕动,加速身体脂肪消耗,达到减肥的目的。晚上9-11点脾经最旺时按摩此穴,脾主运化,能把饮食水谷转化成能量,运输给各个脏器,从而达到进补的作用。

3、长按足三里,能调节身体免疫力,增强抵抗力,起到养生保健的效果。

4、按摩足三里不会出现什么副作用,足三里是一个保健穴位。

穴位按摩的功效

3

1、功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较大的刺激,具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。

2、由于大肠经与肺经相表里,肺主皮毛,大肠经是肺经的表经,而且合谷与肺经的络脉直接相通,故此穴可以宣肺理气,疏风解表,调汗泻热,是治疗表证的要穴。对于汗证,此穴有双向调理作用,无汗可发汗,汗多可止汗。

3、现代西医解剖也有相关研究,西医认为,所谓穴位即“肌肉、肌腱、骨头”相连接的关键点,通过按摩让这个关键点松了,整个一条肌肉都会随之放松。

发表
26906人 签到看排名