今天小暑,备战桑拿天山西人你准备好了么?丨防晒霜、防晒衣、遮阳伞究竟谁更防晒!实验告诉你→

发表于 讨论求助 2020-06-30 16:40:38


今天18时12分,小暑至。①暑,热也,小暑意指天气开始炎热,但还没热到极点②“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐步加大,天气由干热转为闷热③此时节,不宜赤膊,运动应避烈日,谨防“情绪中暑”。



来看看山西未来七天的天气:


省会太原地区:


最热的运城地区:


今天小暑,风携热浪滚滚来,备战“桑拿天”,你准备好了吗?




暑热开始了,你知道多少防晒秘密?市面上琳琅满目的各类防晒产品都靠谱吗?小T带你了解紫外线和防晒的秘密。


实验介绍


实验目的:怎么防晒最靠谱?


实验地点:西北大学


实验时间:2015年6月30日


实验指导老师:西北大学光子学与光子技术研究所副教授冯晓强


实验材料:光谱仪、光纤头、电脑、同品牌雨伞遮阳伞共四把、防晒衣两件、黑白棉T恤各一件、防晒霜、润肤乳液、保鲜膜


实验准备:首先找到一块阳光可以直射到的开阔地,将光谱仪与光纤头连接,实时将光纤头调整到最佳位置(需对准太阳不时变化角度),再将二者连接到装有光谱分析软件的电脑上,将波长定格在400纳米(波长100-400纳米为紫外线光区),根据天气变化及光纤头前介质变化可得到实时变化的反馈数据。


实验天气:早起阴沉,随后阴转多云,多云转晴

实验一


一天中什么时候紫外线最强烈?上午10时到下午3时之间


实验步骤


1.上午10时,天气阴沉,通过光纤头反馈到电脑上的紫外线相对强度数据徘徊在500上下。


2. 10时30分,云层移动,要出太阳,反馈数据在500-1500之间波动,随时间推移、云层退去,太阳直射到光纤头上反馈的紫外线相对强度数据多维持到3000上下。


3.至中午12时30分,阳光刺目,前后左右调整光纤头,反馈数据一度蹿到8000上下。


实验结果


阴天的紫外线照射相对强度最小,对人的伤害也最小,即使没有太阳,紫外线照样存在,云层薄厚以及空气质量好坏对紫外线相对强度的数据有影响,空气越脏对紫外线散射越多。“天晴时紫外线相对强度最高。一天中从上午10时到下午3时之间,紫外线照射幅度最大,尤其是晴天的正午时间,尽量避免外出和户外活动。”冯晓强说。


实验二


防晒衣到底防不防紫外线?有些效果甚至不如纯棉T恤


实验步骤


1.将一件市面上常见的普通淡蓝色轻薄防晒衣放在光纤头前,遮住太阳光线,呈现在电脑上的前后数据为1600上下和500左右。


2.将一件儿童有透气孔的网眼防晒衣放在光纤头前,呈现在电脑上的前后数据为1500左右和650左右。


3.将单层白色纯棉T恤放在光纤头前,呈现在电脑上的前后数据分别为1400上下和200上下。4.将单层黑色纯棉T恤放在光纤头前遮住阳光,呈现在电脑上的前后数据分别为1400上下和100上下。


实验结果


防晒衣要考虑到轻薄、透气、环保等效果,所以市面上大多数中低价位防晒衣都无涂层,虽有防晒作用,但作用并不是很大,甚至没有普通纯棉T恤的遮阳防晒效果好。


实验三


防晒霜真的防晒吗?对隔离紫外线确有效果


实验说明


防晒霜种类繁杂,防晒效果也各有不同,若将防晒产品涂抹在皮肤上,需长时间在阳光下裸露曝晒,而且结果很难用数据反馈,本次实验通过在食品用保鲜膜上涂抹防晒产品及普通乳液,得到不同数据反馈(只做防晒产品和普通乳液的笼统对比,不做任何品牌推荐)。


实验步骤


1.首先将干净保鲜膜放在光纤头前,虽然阳光直射,但反馈到电脑上的前后数据都在1500上下,并没有任何变化。


2.将一种SPF值为35的进口防晒霜涂抹到保鲜膜上,再将涂抹防晒霜的地方放在光纤头与太阳之间,反馈到电脑上的紫外线相对强度从之前的1500左右降到1000上下,数据变化比较明显。


3.将普通保湿乳液涂抹到保鲜膜上,再将其放在光纤头前,反馈到电脑上的紫外线相对强度从之前的1500左右降到1400左右,数据变化不明显。


实验结果


防晒霜对隔离紫外线的确是有效果的,消费者可以选择最适合自己的防晒产品使用。一般普通保湿乳液对紫外线基本没有任何隔离效果。


实验四


哪种遮阳伞效果好?黑色涂层遮阳伞效果最好


实验步骤


1.将一把外观为淡橘色碎花、内表为黑色涂层的遮阳伞放在光纤头前,电脑上得到的反馈数据迅速从2600左右降到10左右,无限接近0,前后数据变化非常明显。


2.将一把淡绿色内无涂层雨伞放在光纤头前,电脑上的得到的反馈数据从1600左右降到200左右,前后数据变化比较明显。


3.将一把内表为黑色涂层的彩色遮阳伞放到光纤头前,与步骤一类似,数据从2400左右降到10上下,无限接近0,前后数据变化非常明显。


4.将一把淡绿色、内表涂层为银色的遮阳伞放到光纤头前,数据从2400左右迅速降到100上下,前后数据变化明显。


实验结果


同一品牌各种伞具里,内表为黑色涂层的遮阳伞对紫外线的隔离效果最好,银色涂层次之,无涂层雨伞对紫外线也有一定的隔离效果。


延伸阅读

紫外线虽能杀菌但可致癌


紫外线是指阳光中波长100至400纳米(nm)的光线,可分为UVA(紫外线A,波长320-400纳米,长波)、UVB(波长280-320纳米,中波)、UVC(波长100-280纳米,短波)。其中,UVB致癌性最强,晒红及晒伤作用为UVA的1000倍。


紫外线强烈作用于皮肤时,可发生光照性皮炎,皮肤上出现红斑、水疱、水肿等,严重的还可引起皮肤癌。不过,紫外线也有不少好处。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死;紫外线还能使人体内的脱氢胆固醇变成维生素D,促进骨的钙化和生长,所以阳光还直接影响人的身高。


实验结论


黑涂层遮阳伞最防紫外线


实验当天紫外线指数约为6。本次实验,记者选取的产品都是市面上最常见最普遍的产品,基本能代表大众的需要。实验证明,有黑色涂层的遮阳伞对紫外线的隔离效果最好,银色涂层次之,另外防晒衣对紫外线的隔离效果要好过防晒霜。当然,如果你涂抹了防晒霜后再穿上防晒衣效果肯定要更好。艳阳天气,即使有一把普通的雨伞遮挡阳光,也比涂抹防晒霜效果要好。如果你只是涂抹了一般的保湿乳液,大晴天最好少出门。

冯晓强老师还特别提醒,“虽然遮阳伞隔离紫外线的效果非常明显,夏天出门即使打了遮阳伞也要注意地面或者其他镜面物体对太阳光的反射作用,反射光线中紫外线也是存在的。所以,夏季出门除了打上遮阳伞,最好还要涂上防晒霜”。


另外,除了皮肤需要这些必要的遮阳防晒产品外,冯老师还提醒不能忽视了紫外线对眼睛的伤害,“平时最好佩戴有隔离紫外线功能的眼镜,尤其是户外运动,像爬山登山等,必须佩戴专门的紫外防护镜,因为海拔越高空气越稀薄紫外线会越强,如果不保护眼睛,有可能造成雪盲症。”

新闻链接


小暑要吃苦,养生要养阳


2014年7月7日是24节气中的小暑,小暑时节防中暑是非常重要的。因为此时天气炎热,强烈阳光的照射过久,红外线使人的大脑丧失了调节体温的能力,很容易发生中暑。此外,外界气温高,空气中湿度大,汗液蒸发困难,体内热量积蓄过多,以及出汗过多,会导致体内水和盐大量排出;当得不到及时补充时,同样可能中暑。


要防中暑,饮食就适合于比较清淡,少食辛辣油腻之品。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、降胆固醇、清心安神和止咳的功效。南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、生津益气的功效。蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等,水果则以西瓜为好。


小T再给大家推荐一款防暑食品—冰糖绿豆水,有清热解毒、止渴消暑的功效。


冰糖绿豆水

用料


绿豆、冰糖、水
做法
1 、绿豆淘洗干净浸泡1小时,加足水量放入冰糖;大火烧开后即熄火,焖20分钟;
2 、再次点火煮开,熄火再焖20分钟;用勺捞起锅内的绿豆查看,是否完全开花;如果还有部分绿豆没有开花,可以第三次点火煮开;一般三次煮开,绿豆可以完全开花;
3 、等锅内的绿豆汤自然冷却后,放入冰箱冷藏,随时取用。

Tips 小贴士:
用这个方法煮出来的绿豆汤,豆花绽开,汤汁清澈;烧煮的时间总共不过10分钟,不用长时间守候照看,不会溢锅,不会烧干;就能轻轻松松地做出一锅消暑甜汤。



来源:华商报、央视新闻、养生堂

编辑:小T

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