小冀方正 | 春季防晒小知识 ! !!

发表于 讨论求助 2022-06-22 16:58:09


想拥有健康美丽的肌肤

防晒工作一定不能少

快来看看春季防晒小知识

很有用哦

防晒霜的选择

1、在购买前做一次准确的皮肤测试

油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,干性肌肤应选择质地滋润,并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品,中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

2、计算一下SPF值,一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜,皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜,对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。

3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下,10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品,如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜。

误区一:防晒就是防太阳

阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气也一样存在,生活中需要防晒的地方还很多,比如长期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

误区二:防晒只需在夏天做

除了夏天,其他季节的紫外线也会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。

误区三:SPF值越高,防晒效果越好

这个是错误的观点,SPF即防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌肤过度的负担,擦上后会感觉不适,不适合天天使用。

正确:在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品,一般情况下,外出购物、逛街时可选用SPF为5-8的防晒产品,外出游玩或游泳、日光浴时则需选用SPF值偏高的产品。

误区四:只需防UVA即可

其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶,UVB也是不容忽视的,会让皮肤过敏、起斑,因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。

误区五:防晒霜一天擦一次就够了

要根据情况而定,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟,如长时间在阳光下,应该隔1小时擦一次。

防晒霜如果是用来覆盖整个面部,一次差不多需要用1ml左右量,如果是全身大约是30ml左右。

春季防晒贴士

1、不要用太热的水洗脸,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩。

2、饮食上,多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果,尽量少吃泥鳅、螺等光感性物质。

想拥有白皙无暇的肌肤,首先就要做好防晒工作,除了使用防晒霜,还可以备太阳伞、墨镜、帽子这些防晒工具哦。



 

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