这个保持年轻的方法简单有效,比几千块的护肤品更管用!(附最新气象)

发表于 讨论求助 2020-11-21 14:45:30



爱美之心,人皆有之

皮肤状态好不好

很大程度上决定了一个人的颜值高低

文章开始前,大家先看看下面两张图

猜猜左边右边分别是多少岁?



答案是……这是同一个人、同样年龄下的同一张脸,上图分别是用左右脸做出的镜像图。


真实的照片是这样

图片来源:New England Journal of Medicine


照片里的老人

是一位工作了 28 年的司机

为什么他的左脸和右脸会有这么大区别?


因为阳光


阳光不仅能晒黑

更能晒老



阳光造成的光老化,是导致皮肤衰老的主要原因。


当阳光照射到皮肤上时,其中的紫外线可以穿透到皮肤 4~5 mm 深的位置,不仅会形成各种氧化自由基,破坏胶原蛋白合成,还会导致皮肤细胞死亡、细胞 DNA 损伤等,最终引起皮肤过早衰老,出现皱纹、松弛,甚至升高皮肤癌的风险。



其中,对人体伤害最大的紫外线主要是 UVA 和 UVB:


  • UVA 穿透力强,能深入真皮层,刺激黑色素增多,导致皮肤晒黑,出现色斑、皱纹;


  • UVB 能量高,会引起皮肤即刻晒红、晒伤,出现红斑、水疱、疼痛等问题。


总之,想保持年轻,就一定要防晒。


平常的你和紫外线下的你

图片来源:how the sun sees you


防晒不能只注重夏天

一年四季都要,阴雨天也要



夏天艳阳高照,很多人实在被晒得受不了了,才想起来要防晒。


确实,“夏天 + 晴天”这样的日子,紫外线最强烈,对皮肤的伤害也最大,但其他时候的紫外线也不能忽视。


例如看起来没有阳光的阴雨天,其实紫外线强度也能达到晴天的 70% 左右。


所以,别看春秋季阳光没那么刺眼,但紫外线强度还是挺高的。如果每次都是等夏天来了才想起防晒,皮肤其实已经受到不少紫外线伤害了。


在室内

也不能忽视防晒



有人可能会有疑问:


我每天在室内工作,隔着玻璃,是不是就不用防晒了?


这个……还真不一定。


我们日常工作、生活中最常见的是平板玻璃,它由钠钙硅酸盐组成,确实可以阻挡大部分短波紫外线。


但是!仍有少部分穿透力强的长波紫外线 UVA1(340~400nm)可以透过。


而且除了紫外线,还有大量的红外线也能透过玻璃,也会引起皮肤毛细血管扩张、出现红斑等现象。


如果你的工作位置就在窗户边,那么日积月累下来,还是会对皮肤产生伤害。司机的例子,就是个很好的证明。


另一位司机的眼部皱纹对比

皱纹多的一侧,挨着车窗

图片来源:BBC 纪录片


说了这么多阳光对皮肤的危害,那么问题来了……


防晒应该怎么做?



防晒很重要,但这并不意味着我们 365 天都一定要涂防晒霜。


因为防晒可以分为「硬防晒」和「软防晒」两类:


  • 硬防晒指使用防晒服、防晒伞、遮阳帽、面罩、长袖衣裤等,哪有阳光遮哪里,直接遮挡紫外线的直射;

  • 软防晒指使用防晒霜或含有防晒霜的化妆品,全方位覆盖皮肤,保护皮肤不受紫外线刺激。

具体选择哪种方式,可以根据自己的情况来判断。


例如,冬天出门可以戴口罩和帽子防晒,但夏天最好还是涂防晒霜或打遮阳伞;正在学车,那就……涂好防晒霜,帽子、墨镜、口罩都戴上,捂严实点。


来源:央视财经


今日气象

2018年04月27日

星期五

【新昌全县】


今天傍晚到夜里多云,明天晴到多云。

偏南风2~3级

明天最高气温:27~28℃

明天最低气温:15~17℃

森林火险等级:四级,森林火险气象等级高,林区须加强火源管理  

后天   多云转阴有阵雨17~26℃



编辑:小 董

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