【情·SPA】脸上长“斑”显老10岁,感情这3招祛斑,又快又好!

发表于 讨论求助 2022-04-10 09:43:50

斑可以说是我们女生美容路上最大的绊脚石之一在美容史上,为了祛斑可谓无所不用其极,比如抽气泵祛斑、干冰祛斑。


为了祛斑,我们的脸遭了很多罪!今天,小编就和大家聊一聊,最讨人厌的斑。


01
为什么会长斑?

很多女性,尤其是步入中年的女性朋友经常都受到各种斑困扰。但是要祛斑,首先我们必须了解斑的形成因素


紫外线照射

日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因,当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,加上有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大,从而还会加速黑色素沉淀。


遗传因素

一般有一定遗传性的斑就是雀斑,它不一定是遗传自父母,有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。


内分泌影响

内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起脸部色斑形成。


生活习惯

压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加,睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。


02
如何预防长斑?

一般来说,长了斑之后就很难彻底消除了,只能靠保养,淡化脸上的斑点。下面几种方式,是预防长斑、淡斑的最好方式。


1
防晒

防晒!这件事情小斑说过无数次了,紫外线会伤害皮肤,会导致色斑的生成。所以想要防止色斑生成,防晒真的很重要!防晒霜擦起来!太阳伞打起来!帽子戴起来!用尽办法防止紫外线在脸上留下犯罪证据!


挑选防晒霜小tips

防晒霜的选择要关注SPFPA两个指标。

SPF称作防晒指数,通俗来讲就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。指数越高,抵抗紫外线的时间也就越长

PA是防晒能力,有+、++、+++三等,等级越高,抗晒黑能力越强


选购防晒霜并非指数越高越好,因为防晒指数高,对肌肤造成的负担也就越大。所以应该根据环境选用恰当的防晒霜,多数在室内选择指数20以下,在室外奔波的人可以选用指数20-30的,如果在海边晒太阳浴,则要使用指数30以上的防晒霜


2
保湿

俗话说,十干九斑。干燥的皮肤比油皮更加容易产生色斑等问题,所以补水保湿很重要!尤其是现在夏天,保湿面膜用起来!护肤品也可以换乘轻薄补水的款。方便的话,可以像小编那样随身带一支保湿喷雾。


3
饮食

我们的饮食也是能影响斑的消长,比如说有黄褐斑的女性,在饮食上就要多吃苹果、黑木耳、梨等富含维C的新鲜蔬菜和水果。要注意油腻辛辣的食物少吃。

木瓜汁

木瓜汁是一种多功能的祛斑果饮,它含有丰富的蛋白质和维生素,还有人体所需的矿物质等微量元素,还可以减轻和淡化黄褐斑和雀斑。

做法:

把切好的木瓜和水加入果汁搅拌机中打成果汁就可以喝了。


薏仁莲子粥

这款粥不仅可以美白保湿,缓解雀斑、老年斑、黄褐斑的功效,还能补脾、益肺、养心、安神的作用,夏天吃最适合不过了。

原料:

薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状即可。







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